Tagged: здраве

Множество пъти съм писал и съм говорил с други хора колко вреден е алкохола. НО не един или два пъти може да ме видите да пия...

Представете си, че най-близкият ви човек е изпаднал в криза. Няма мотивация или е преживял загуба, или се самосъжалява, или не може да намери начин да...

Тук ще опиша няколко неща от моя опит как БЪРЗО да постигнем по-добро здраве и да подобрим спортните си постижения в няколко лесни стъпки:

Продължаваме с новата инициатива, в която даваме основата, на която да стъпим, за да сме по-здрави, бързи и издържливи. В предишната публикация говорихме как на първо...

Знаете ли че: Ако тренираме или ядем „здравословни“ (тук всеки си има собствено мнение) храни НАСИЛА то не само няма да имаме полза, но всъщност ще...

Много хора имат грешната представа, че тренировките ни правят по-силни и по-издържливи. Че докато вдигаме тежески или бягаме дълги разтояния с всеки килограм и всеки километър...

Сигурно сте чували за силата на настоящето. Да бъдем в сегашния момент. Да преживяваме тук и сега. Да спрем постоянно тревожещите ни мисли. Струва ви се...

Виждате ли там долу в далечината? Там са всичките притеснения и проблеми. Понякога трябва да се поизпотим и качим по-нависоко, за да видим колко са малки...